Å presse en firkant gjennom en runding

Kjære unike leser!
Et litt banalt spørsmål. Har du noen gang forsøkt å få en firkantet form til å passe inn i en rund form? Eller for så vidt hvilken som helst unik form, inn i en annen unik form, og hvordan fungerte det? Jeg får i vertfall ikke til det uten å ødelegge den opprinnelige formen, og det ønsker jeg jo ikke.

Hva gjør det med oss som mennesker når vi ikke passer inn i en forventet standard? Det har til tider fått meg til å føle meg annerledes, vanskelig, rar, unormal, ikke flink nok, mislykket osv, som ikke får til det som tilsynelatende er så lett for «alle andre». Det jeg med tid og stunder har forstått er at «alle andre» også har noe som de tenker at «alle andre» mestrer mye bedre enn det de selv klarer. De aller fleste er sin egen hardeste kritiker, og jeg skulle ønske at vi kunne være litt snillere med oss selv!

Tenk deg at du sitter sammen med gode venner. Dere koser dere og prater ivrig om løst og fast. Dere snakker om utfordringer i hverdagen når det kommer til kosthold og følelse av god eller dårlig helse. Dere får plutselig en ide om å spise sunnere og å trene mer, og dere skal gjøre endringsprosessen om til en felles utfordring! Alle kommer ivrig med tanker og ideer rundt dette. Så langt et fantastisk tiltak! Så kommer den store utfordringen. Hva skal vi spise for å føle oss bedre? Hva skal vi trene for å komme i form? Hvordan skal vi få tid til å faktisk gjennomføre prosjektet? Jo, vi lager et opplegg som alle følger, slik at hele prosessen blir lik! Juhu, det var en god ide! Eller?  Tanken er god, men kanskje ikke så realistisk?

Selvsagt, om man har skikkelig flaks, så kan det jo tenkes at alle har de samme utfordringene, og kropper som reagerer helt likt til enhver tid. Min erfaring er ikke slik. De fleste har sine utfordringer som fører til at de må gjøre en liten eller stor vri på kostholdet eller livsstilen, slik at de tilpasser den til seg selv og sine behov.

Du tar sats og hopper i prosessen med hodet først, og går løs på oppgaven med liv og lyst. Familie og venner er informert, og støtter deg så godt de kan. Du er motivert!

Tiden går og dere skal samles igjen, det blir koselig! Det er bare det at du gruer deg litt, fordi til tross for at du har fulgt opplegget til punkt og prikke, har det skjedd absolutt…..Ingenting! Energien er fortsatt borte, vekten viser det samme, du er sulten hele tiden, og du føler deg rett og slett mislykket. Du er spent på å møte «alle de andre», men du har ikke orket å ta så mye kontakt fordi du ikke føler at du har fått det til.

Spenningen dirrer i luften og dere er klare til å dele resultat. Den ene gikk det kjempefint med, alle mål nådd, flott! Opplegget hadde fungert supert for henne, og hun har endelig funnet sin greie. Så kommer den ene etter den andre frem med det som hadde fungert og det som ikke hadde fungert. Noen hadde vært sulten hele tiden, noen manglet fortsatt overskudd og energi, noen sov fortsatt dårlig, og noen hadde samme vekt som tidligere. Dyp pust. Du er ikke alene. Du er ikke mislykket.
Kjenner du deg igjen? Det gjør jeg. 

Vi er alle unike og ulike. Det som passer perfekt for deg, trenger ikke være riktig i det hele tatt for venninnene dine. Men det som er sikkert, er at noe fungerer for DEG også! Av og til tar det bare litt tid, tålmodighet og overskudd for å finne det ut. Men der er en løsning.  
​
Det finnes noen ildsjeler som bare nailer en slik prosess på egenhånd, men jeg må bare gi deg den aller største forståelse og medfølelse om du skulle synes det er vanskelig å nøste sammen informasjon rundt kosthold, helse og livsstil, og bare sette i gang på egenhånd.
 
Så til deg som har funnet kostholdet, livsstilen og treningen som gir deg den livskvaliteten du fortjener, jeg er så glad på dine vegne! Du og alle fortjener en god helse.

​Og til deg som fortsatt leter etter svar, og ikke helt har funnet din greie, jeg beundrer deg for at du tar tak og gir deg selv det du fortjener! Du er tøff og modig, og jeg heier på deg!
 
-Heia deg! Fra Kjersti-