♥Håp♥

Når jeg var i tenårene, begynte jeg å bli redd for helsen min. Kroppen fungerte ikke slik den skulle etter læreboka. Jeg var noe overvektig, hadde en menstruasjonssyklus helt på ville veier, lite energi og var mye engstelig og deprimert. Selv om jeg tilsynelatende gjorde alt riktig, så endret ikke helsebildet mitt seg nevneverdig.

Jeg var veldig opptatt av hva jeg spiste, og trente i perioder svært mye, og fikk et anstrengt forhold til kroppen min.

Det skulle vise seg at jeg hadde PCOS (polycystisk ovarie syndrom), en diagnose jeg aldri før hadde hørt om. Ikke før en bekjent fortalte meg om det i forbindelse med barnløshet når jeg var i begynnelsen av 20-årene. Jeg kjente meg veldig igjen i hennes historie, og jeg hadde omtrent samtlige symptomer! (PS: man trenger ikke være overvektig for å ha PCOS).

Første gang en lege antydet diagnosen til meg, fikk jeg beskjed om å bare fortsette å leve som før og å ta kontakt med helsevesenet dersom jeg ønsket å få barn. MEN, de som lever med PCOS vet at dette påvirker så mye mer enn fruktbarhet, selv om dette er et veldig sårt punkt!

Hadde jeg hatt den kunnskapen om kostholds og livstils innvirkning på kroppen da, som jeg har i dag, hadde jeg vært mange bekymringer fattigere! Jeg skulle ønske jeg kunne gå tilbake i tid, og gi tenårings-Kjersti en god klem og si at «Det går bra, dette fikser vi sammen»♥

Ved hjelp av en god dose stahet, og en enda større nysgjerrighet har jeg klart å oppnå den helsen som oppleves som optimal for meg ved å endre min livsstil og lært meg å bli glad i kroppen min. Den gjør jo tross alt den kan for å skape balanse i min helse♥

Min egen helsereise er den aller viktigste motivasjonen til at jeg i dag jobber som veileder innen kosthold og livsstil!

Jeg brenner spesielt for å hjelpe kvinner med denne diagnosen, fordi jeg vet at det finnes HÅP for god helse og god livskvalitet, også for de som lever med PCOS. PCOS kan utarte seg forskjellig fra kvinne til kvinne, og det som fungerer for den ene trenger ikke fungere like godt for den andre. Det eneste som er sikkert, er at med litt tålmodighet så finner en det som fungerer for den enkelte!

Du vet vel at du er vakker og verdifull?♥

-Heia deg! Fra Kjersti-